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	<title>Saúde &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
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		<title>COMER A MAIS E A MENOS</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 11:23:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Aflige-me pensar que a obesidade é a epidemia do século XXI, quando há no mundo mais de 3 milhões de crianças com idade inferior a 5 anos que morrem cada ano de má-nutrição, e 159 milhões de crianças abaixo dos 5 anos que sofrem de um atraso de crescimento. Deveríamos pensar mais no desperdício de comida que há no mundo, porque a maioria come demais e porque tantos comem de menos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 [&#8230;]]]></description>
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		<title>ALIMENTOS PROBIÓTICOS</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 14:26:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Embora a sabedoria convencional nos diga para evitar as bactérias, algumas podem promover uma melhor saúde, incluindo os probióticos. Probióticos são microorganismos naturalmente presentes no trato digestivo que promovem a digestão e reduzem a inflamação. Existem muitos alimentos probióticos disponíveis para serem incluídos numa alimentação saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para ficar a saber mais sobre alimentos probióticos e ter um Plano Alimentar personalizado que vá ao [&#8230;]]]></description>
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		<title>NINGUÉM QUER ENVELHECER</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/ninguem-quer-envelhecer/</link>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 13:20:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É possível controlar o processo de envelhecimento. Saiba como atrasar o seu relógio biológico e viver mais anos com mais saúde, refletindo a imagem de uma pessoa rejuvenescida e ainda mais atraente, com maior auto-estima e auto-confiança. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta para um rejuvenescimento facial.]]></description>
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		<title>COMA BIOLÓGICO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/coma-biologico/</link>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 13:46:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: &#8220;Nenhuma atividade humana, nem mesmo a medicina, tem tanta importância para a saúde como a agricultura&#8221; esta é uma verdade proferida pelo Prof. Pierre Delbet da Academia de Medicina, em França. Falava da agricultura em geral, mas devemos preferir à convencional, que fertiliza os seus produtos com adubos químicos de síntese, a agricultura biológica de produtos hortícolas fertilizados antes com produto natural da compostagem ou fermentação de misturas de matérias vegetais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 [&#8230;]]]></description>
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		<title>A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-longevidade-ao-seu-alcance/</link>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 13:38:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, [&#8230;]]]></description>
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		<title>NÃO HÁ SUPER-ALIMENTOS</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 12:13:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Embora muitos alimentos possam ser classificados como super, é importante perceber que não há um só alimento que tenha a chave da boa saúde ou da prevenção da doença. Obter uma ótima saúde através dos alimentos e da nutrição é mais certo tendo uma alimentação de vários alimentos nutritivos, todos os dias. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para ter um Plano Alimentar super-personalizado!]]></description>
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		<title>REDUZIR O GRAU DE OBESIDADE</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/reduzir-o-grau-de-obesidade/</link>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 10:25:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os níveis de obesidade nos adultos e nas crianças não para de crescer em todo o mundo, mas alguns países, como o Japão, a Coreia do Sul e a Itália, mantêm uma taxa de obesidade inferior a 10 por cento. O que podemos aprender com os outros países para atacar o problema da obesidade em Portugal, onde o valor é de 35 por cento, é como consumir menos calorias, fazer mais exercício físico espontâneo e comermos mais saudavelmente. Contudo, para obter rápidos e duradouros resultados de um modo seguro e [&#8230;]]]></description>
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		<title>ATLETA PASSIVO</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 11:10:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: 80% da população não tem vontade, não pode, ou não tem tempo para fazer ginástica, embora a atividade física favoreça a perda de peso e de gordura. O Biotime® não é uma solução mágica para acabar com a celulite ou perder peso, mas quase. Ativa todas as nossas funções vitais, desfaz os nódulos de gordura e modela o corpo, uma sessão de 30 minutos tendo o mesmo efeito que 750 exercícios abdominais bem executados. Ligue para o nosso Call Center Internacional [&#8230;]]]></description>
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		<title>RELÓGIO BIOLÓGICO</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 10:46:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O nosso corpo tem um &#8220;cronómetro&#8221; próprio ao qual se dá o nome de relógio biológico. Um novo estudo sugere que este cronómetro bem regulado também protege contra o risco de cancro da mama. O nosso relógio biológico regula o ritmo circadiano que é um ciclo que diz ao nosso corpo quando deve dormir, acordar, comer &#8211; regulando muitos processos fisiológicos. Este relógio corporal interno é influenciado por fenómenos ambientais, tais como a luz solar e a temperatura. Essas são adaptações de comportamento e fisiológicas que ocorrem em resposta ao [&#8230;]]]></description>
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		<title>MUDADO O TEMPO MUDADO O PENSAMENTO</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:41:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Já é tempo de mudar de ideias e pô-las em prática. Já pensou que pode perder até 20 cm de gordura numa única sessão de 60 minutos, sem anestesia, sem dor, de uma forma 100% não-invasiva? Já pensou que com os nossos programas pode perder o peso e a gordura localizada em excesso, e modelar o corpo como pretende? Já pensou em rejuvenescer connosco e tornar-se uma pessoa mais bela e mais saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça-nos uma visita quanto [&#8230;]]]></description>
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