<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Perder Gordura &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
	<atom:link href="https://clinicadotempo.com/category/perdergordura/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://clinicadotempo.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 11:49:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.7.3</generator>
	<item>
		<title>DECIDA COMO QUER ENVELHECER</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/decida-como-quer-envelhecer/</link>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 10:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dietética]]></category>
		<category><![CDATA[ETERNUS ®]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12760</guid>
		<description><![CDATA[Graças ao progresso da ciência mas sobretudo a uma forma de alimentação mais saudável, à prática habitual de exercício e uma melhor higiene de vida, a maioria das pessoas envelhece em muito melhor condição física e intelectual. Hoje em dia uma pessoa de 70 anos de idade em nada se assemelha, geralmente, a um septuagenário de há 30 anos. Estamos orgulhosos de contribuir para esta situação, prolongando a juventude dos nossos clientes. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e, qualquer que seja a sua [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>LINGUAGEM CORPORAL</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/linguagem-corporal/</link>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 12:44:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dietética]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12751</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se notar mudanças drásticas numa pessoa amiga, se parece mais gorda ou envelhecida, em vez de questionar os seus hábitos alimentares ou perguntar se está cansada, diga-lhe para visitar nosso site e por que somos a escolha de milhares de pessoas que têm o peso equilibrado e o relógio biológico controlado. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e pergunte quais são as condições especiais de acesso que temos este mês para si e para os [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>A CELULITE É MAIS FORTE QUE A MASSAGEM</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-celulite-e-mais-forte-que-a-massagem/</link>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 10:41:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dietética]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12747</guid>
		<description><![CDATA[A massagem pode melhorar a aparência da celulite. No entanto, a massagem não cura a celulite. Embora a massagem possa melhorar o aspeto &#8220;casca de laranja&#8221;, os resultados geralmente não duram muito e, em muitos casos, são necessários tratamentos repetidos. É um problema que exige avaliação e pode ser suavizado e controlado pelo método da “lipoaspiração” não-invasiva para eliminar a gordura do tecido subcutâneo que se encontra logo por baixo da pele. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. A &#8220;lipoaspiração&#8221; não-invasiva consiste num método [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/frases-positivas-para-perder-peso-6/</link>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 10:14:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12727</guid>
		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Ganhar peso leva mais tempo que perder peso, emagrecer é mais fácil quando se adota um estilo de vida saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>ROTINAS DIÁRIAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/rotinas-diarias-para-perder-peso/</link>
		<pubDate>Tue, 05 May 2026 12:16:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dietética]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12694</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Não importa quais sejam os seus objetivos de emagrecimento, perder peso  e excesso de gordura é sempre possível e não é assim tão difícil. Livrar-se de alguns quilos a mais não tem que envolver uma mudança completa de sua dieta atual e estilo de vida. De facto, apenas alguns ajustamentos na sua rotina diária pode ajudar a perder peso e a mantê-lo sob controlo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>O QUE É O METABOLISMO?</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/o-que-e-o-metablolismo/</link>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 11:29:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12647</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O ritmo do metabolismo varia de pessoa para pessoa. Quem tem metabolismo lento tende a ter calorias a mais, que são armazenadas como gordura. Quem tem metabolismo acelerado queima mais calorias e acumula menos gordura. Qual é o seu? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça uma Análise da Composição Corporal que inclui o cálculo da Taxa do Metabolismo Basal e o Índice de Massa Corporal, além de outros indicativos que nos permitirão personalizar [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>EMAGRECER E REJUVENESCER</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/emagrecer-e-rejuvenescer/</link>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 10:58:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12707</guid>
		<description><![CDATA[Portugueses e estrangeiros procuram os nossos serviços pelos mais diversos motivos. O principal prende-se com a vontade de perder peso e fazer desaparecer de uma vez por todas a gordura localizada pelos meios mais saudáveis, mas também para rejuvenescer e atrasar o normal processo de envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. Somos o Líder Mundial em Anti-Envelhecimento e “Lipoaspiração” Não-Invasiva .]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>A GORDURA PODE MATAR!</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-gordura-pode-matar/</link>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12643</guid>
		<description><![CDATA[Uma dieta rica em frutas, vegetais e peixe pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca em 41%. Por outro lado, uma dieta rica em gorduras, fritos, carnes processadas e bebidas açucaradas pode aumentar esse risco. A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue fornecer sangue e oxigénio suficientes aos principais órgãos do corpo. Concluindo: evite o excesso de peso e, principalmente, o excesso de gordura corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e perca peso e gordura com a lipoaspiração não-invasiva, a forma [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>TREINO FÍSICO NEM A MAIS NEM A MENOS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/treino-fisico-nem-a-mais-nem-a-menos/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:28:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=13067</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O excesso de treino, especialmente a atividade cardiovascular fisicamente exigente, pode aumentar os níveis de cortisol. Níveis de cortisol cronicamente elevados têm sido associados com ganho de peso e excesso de gordura na barriga, mesmo em pessoas magras. Níveis elevados de cortisol aumentam a fome e a vontade de comer &#8220;comida de plástico&#8221; e é por isso que podem levar ao ganho de peso ou evitar a perda de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/frases-positivas-para-perder-peso-5/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12588</guid>
		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. O mesmo acontece com o estilo de vida. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: A minha boa saúde e a minha boa forma são a recompensa da alimentação saudável que pratico. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o [&#8230;]]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
