19Abr, 2018

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Nadar é um exercício para as pessoas de qualquer idade. É fácil e pouco dispendioso, e uma pessoa pode fazê-lo ao seu ritmo. Nadar ajuda uma pessoa a ficar ou estar em forma, mas os benefícios são extensíveis à saúde mental. Pessoas entre os 19 e os 64 anos de idade deveriam ter 150 minutos por semana de atividade aeróbica moderada. Pessoas mais jovens também deveriam permanecer fisicamente ativas. Pode-se escolher a natação entre outras formas de exercício por inúmeras razões. […]
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19Abr, 2018

MAIS DE CEM MILHÕES

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É o número de pelos que possuímos por todo o corpo. Se alguns são finos e quase incolores, outros são mais que indesejáveis. A Depilação Permanente é certamente uma das áreas que requer maior actualização técnica e científica. Quando apareceram os primeiros lasers em Portugal para a depilação permanente, a absorção do feixe de luz era exclusivamente feita pela melanina o que trazia um risco acrescido de queimadura para as pessoas de pele mais escura. Atualmente utilizamos um aparelho de luz pulsada com os mesmos fins de tratamento, muito mais eficaz que […]
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18Abr, 2018

MEDO DE ENVELHECER, EU ???

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Não tenho medo de envelhecer, mas preocupa-me o modo como se envelhece. Aplico em mim próprio os princípios que a Clínica do Tempo® e o meu Pai defendem há já mais de 34 anos, de modo a promover a minha própria saúde e manter-me jovem. Hoje em dia, com os conhecimentos e técnicas à nossa disposição, já não há justificação para se envelhecer prematuramente. Podemos ser e sentirmo-nos jovens aos 60, 70 ou 80 anos. Tudo depende do modo como vivemos […]
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16Abr, 2018

Programa Corporate Health da Clínica do Tempo®

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No âmbito do Programa Corporate Health da Clínica do Tempo® (Funcionários + Saudáveis, Empresas + Produtivas) o Dr. Humberto Barbosa, fundador da Clínica do Tempo®, fez hoje a convite da BRISA Portugal, uma palestra para os seus funcionários com o tema “Como retardar o envelhecimento e viver + anos com + saúde”. A Clínica do Tempo® disponibiliza estas palestras nas empresas que se preocupam com o bem-estar dos seus funcionários.
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16Abr, 2018

A LUA É UMA BATATA

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Uma experiência chinesa levará sementes de batata para a Lua ainda ates do final deste ano, mas também outras espécies alimentares como o agrião, pretendendo estudar a respiração das sementes e a fotossíntese na Lua. O agrião pode e deve ser comido cru, é um hortícola que deve ser consumido verde, no seu estado de maior frescura possível, uma premissa da verdadeira alimentação saudável: quanto mais verde e fresco, melhor! Saiba também que tem poucas calorias, é isento de gorduras e destaca-se ainda pelos resultados animadores na prevenção do cancro. […]
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13Abr, 2018

ANTI-ENVELHECIMENTO

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Como consequência do envelhecimento da população, surgiu este novo e importante conceito para a preservação da saúde e o aumento da longevidade, como parte das medidas preventivas a tomar para uma vida mais longa e mais saudável. Ao contrário da Geriatria, cujo conceito se baseia apenas na idade cronológica, o Anti-Envelhecimento dissocia a idade cronológica da idade biológica, visando retardar esta em relação à primeira. A idade biológica ilustra o estado das artérias, dos ossos, dos músculos, das glândulas endócrinas, do sistema nervoso, do sistema imunitário, das capacidades motoras, das […]
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12Abr, 2018

BREVEMENTE TAMBÉM NO ALGARVE!

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A Clínica do Tempo®, além da sua unidade internacional de Maputo, em Moçambique, possui 3 unidades em território nacional – Parede, Lisboa e Porto. Sendo líder mundial em “lipoaspiração” não-invasiva e anti-envelhecimento, atendemos mais de 1000 novos clientes todos os meses, uma grande parte deles sendo estrangeiros provenientes anualmente de mais de 48 países diferentes. Os serviços mais procurados são, por ordem de preferência, o Liposhaper®, a 1ª “lipoaspiração” não-invasiva, o Eternus®, o 1º “lifting” não-invasivo e a depilação permanente. Para todos eles temos mais de 72000 clientes satisfeitos que […]
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11Abr, 2018

MOTIVAÇÃO PARA COMER BEM

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Qualquer pessoa que procure perder peso sabe que seguir à risca uma dieta pode ser difícil, mas há algumas dicas simples que tornam mais fácil manter a motivação. Eis porque usamos uma estratégia a que chamamos “Está na hora de mudar…”. Neste modelo, criámos um diário alimentar que inclui conselhos e notas de reflexão, que deverá preencher registando como se sentiu quando decidiu comer, e o que comeu. Aí deverá realçar quaisquer hábitos na sua lista que possam levá-la(o) a comer demais, tais como sentindo-se cansada(o) ou stressada(o), mas também […]
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9Abr, 2018

CERVEJA OU TINTO?

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Compostos flavonóides encontrados no lúpulo, comumente usado na fabricação de cerveja, têm sido vistos como tendo um papel importante na quimioprevenção do cancro, incluindo o cancro da próstata. São os grãos usados para a fermentação que se têm mostrado eficazes no combate ao cancro, assim como o vinho tinto.
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6Abr, 2018

AGRICULTURA BIOLÓGICA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os alimentos produzidos pela agricultura biológica são denominados alimentos biológicos ou alimentos orgânicos. Os Alimentos orgânicos são extremamente populares por todo o mundo! É fácil perceber este sucesso, pois uma série de estudos veio comprovar que os alimentos orgânicos são mais benéficos para a saúde em geral, principalmente porque são mais ricos em antioxidantes comparativamente com os alimentos não orgânicos.
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