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	<title>BIOTIME ® &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
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		<title>A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 13:38:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, [&#8230;]]]></description>
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		<title>ATLETA PASSIVO</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 11:10:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: 80% da população não tem vontade, não pode, ou não tem tempo para fazer ginástica, embora a atividade física favoreça a perda de peso e de gordura. O Biotime® não é uma solução mágica para acabar com a celulite ou perder peso, mas quase. Ativa todas as nossas funções vitais, desfaz os nódulos de gordura e modela o corpo, uma sessão de 30 minutos tendo o mesmo efeito que 750 exercícios abdominais bem executados. Ligue para o nosso Call Center Internacional [&#8230;]]]></description>
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		<title>MUDADO O TEMPO MUDADO O PENSAMENTO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/mudado-o-tempo-mudado-o-pensamento/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:41:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Já é tempo de mudar de ideias e pô-las em prática. Já pensou que pode perder até 20 cm de gordura numa única sessão de 60 minutos, sem anestesia, sem dor, de uma forma 100% não-invasiva? Já pensou que com os nossos programas pode perder o peso e a gordura localizada em excesso, e modelar o corpo como pretende? Já pensou em rejuvenescer connosco e tornar-se uma pessoa mais bela e mais saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça-nos uma visita quanto [&#8230;]]]></description>
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		<title>ASAS DE MORCEGO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/asas-de-morcego/</link>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 11:41:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As &#8220;asas de morcego&#8221; são mais comuns em pessoas mais velhas mas as pessoas mais novas com excesso de peso e gordura localizada nos membros superiores também sofrem com este inestético problema. O Liposhaperª é uma &#8220;lipoaspiração&#8221; não-invasiva sem anestesia, sem dor, sem tempo de recuperação, que permite eliminar definitivamente a gordura localizada, e o Biotime® um outro tratamento exclusivo da Clínica do Tempo® que estimula o músculo tornando-o mais tonificado e definido. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) [&#8230;]]]></description>
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		<title>AINDA ESTÁ CALOR</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/ainda-esta-calor/</link>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 10:55:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O corpo humano deve permanecer a uma temperatura próxima dos 37ºC qualquer que seja a temperatura exterior, seja ela de -10ºC ou de +35ºC. Para que assim seja, há um conjunto de fenómenos que se passam em permanência no organismo para produzir calor (a termogénese) ou para libertar calor (termodispersão). O equilíbrio entre ambas tem o nome de termorregulação, faz parte do metabolismo de base e consome bastantes calorias. O calor e o frio obrigam, quer se queira quer não, a aumentar o gasto energético, o que é uma forma de perder [&#8230;]]]></description>
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		<title>APARELHO DIGESTIVO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/aparelho-digestivo/</link>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 10:30:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O aparelho digestivo permite ao organismo converter os alimentos em nutrientes úteis, através de um sistema de órgãos que inclui o esófago, estômago, fígado, pâncreas e intestinos. À medida que a digestão se processa, a comida é empurrada de órgão para órgão por meio de contrações musculares. A relação entre todos estes órgãos e os seus fluidos requer um equilíbrio delicado que pode facilmente ser interrompido por numerosos fatores, tais como dietas impróprias, stresse, falta de exercício, nutrição não-saudável e mais. Este desequilíbrio pode ser a causa de ter peso [&#8230;]]]></description>
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		<title>NOVOS HÁBITOS E COSTUMES</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/novos-habitos-e-costumes/</link>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 11:56:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguir à risca uma dieta e um plano de exercícios pode parecer difícil, mas não é se tiver ajuda e orientação profissional. Uma vez que tenha equilibrado o seu peso e se tenha livrado da gordura em excesso, existem várias dicas que comprovadamente podem ajudar a manter os seus novos hábitos e costumes alimentares. Pode usar pratos mais pequenos, comer mais devagar, beber água e evitar as refeições à frente da TV ou ao computador. Estas são umas poucas mudanças que podem ter um forte impacto no seu peso a [&#8230;]]]></description>
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		<title>UMA QUESTÃO DE TEMPO</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 10:16:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um estudo levado a cabo por investigadores na Carolina do Norte (US) revelou que no decurso de um programa de 16 semanas, a alteração do estilo de vida teve um enorme impacto na pressão arterial elevada. Ao todo, 129 homens e mulheres foram analisados, todos eles com peso a mais ou mesmo obesos. Em média, 12 a 16 semanas são suficientes para equilibrar o seu peso e livrar-se da gordura em excesso no organismo, com o Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental que altera o seu estilo de vida e [&#8230;]]]></description>
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		<title>PRONTA PARA UM CASAMENTO PERFEITO</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 10:24:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A data de um dos dias mais importantes da sua vida já está marcada. Coisas em que nem sequer pensava, começam a ser importantes para si. No seu grande dia quer estar perfeita. Uma pele linda, o peso ideal e um corpo bem cuidado. Não importa quanto tempo falta para o seu casamento. Desde que não seja amanhã, há tempo para se preparar e sentir-se a mais bela de todas as noivas. É altura de começar a tratar de si. Se for um ano, tanto melhor. Mas em poucas semanas também muita [&#8230;]]]></description>
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		<title>ACEITE ESTE DESAFIO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/aceite-este-desafio/</link>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 10:30:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um novo estudo demonstra quanto é benéfica a perda de peso e de gordura para a saúde cardiometabólica de qualquer pessoa. Reduzir apenas 5-10 por cento do peso corporal traz enormes benefícios, e perder um quinto do seu peso evita grandemente o risco da síndrome metabólica. A obesidade é um fator de risco conhecido para numerosas doenças crónicas, desde a doença cardíaca à diabetes e ao cancro. Por esta razão, quase toda a gente já tentou perder peso e gordura em determinado momento das suas vidas. Embora muitos sejam bem [&#8230;]]]></description>
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