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	<title>Beleza &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
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		<title>UM AR MAIS SAUDÁVEL</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 11:33:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Não só pelo aspeto mais jovem que nos pode dar o rosto, mas pelo bem que nos faz sentir tanto a nível físico como mental, há que cuidar muito bem da nossa pele. Porque ela não é capaz de restaurar, por si só, o equilíbrio hidro-nutritivo mais saudável, os nossos tratamentos de Rejuvenescimento Facial são personalizados à condição e ao tipo de pele de cada um. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua consulta e conheça a [&#8230;]]]></description>
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		<title>PRONTA PARA UM CASAMENTO PERFEITO</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 10:24:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A data de um dos dias mais importantes da sua vida já está marcada. Coisas em que nem sequer pensava, começam a ser importantes para si. No seu grande dia quer estar perfeita. Uma pele linda, o peso ideal e um corpo bem cuidado. Não importa quanto tempo falta para o seu casamento. Desde que não seja amanhã, há tempo para se preparar e sentir-se a mais bela de todas as noivas. É altura de começar a tratar de si. Se for um ano, tanto melhor. Mas em poucas semanas também muita [&#8230;]]]></description>
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		<title>AS LINHAS DAS NOSSAS VIDAS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/as-linhas-das-nossas-vidas/</link>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 10:32:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[As dobras ou sulcos que podem enfeitar nossos rostos dividem-se em duas categorias: dinâmica e estática. As rugas dinâmicas resultam de movimentos faciais repetidos. As rugas estáticas resultam do efeito da gravidade e de uma perda de elasticidade. As rugas que vêm com as papadas são estáticas. Mas a maioria delas pode ser evitada e atenuada, se não eliminada, com um programa de tratamento adequado para um rejuvenescimento faial imediato. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e experimente o  Eternus &#8211; o 1º &#8220;Lifting&#8221; [&#8230;]]]></description>
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		<title>DO INTERIOR PARA O EXTERIOR</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/do-interior-para-o-exterior/</link>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:23:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O nosso rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo, pelo que para tratar o seu aspeto é necessário reequilibrar a nossa constituição corporal de uma forma global, preenchendo os nutrientes em falta e retirando os metais tóxicos, radicais livres, quilos a mais e gordura. A nossa beleza e juventude começam dentro de nós, pelo que a alimentação deve ser regrada e equilibrada para poder rejuvenescer por dentro, melhorando o seu estado de saúde, e por fora restituindo ao rosto toda a sua beleza e esplendor e ao corpo [&#8230;]]]></description>
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		<title>COMER OU NÃO DE MANHÃ</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/comer-ou-nao-de-manha/</link>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 11:53:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Prefere tomar o pequeno almoço primeiro e depois fazer a sua rotina de fitness, ou simplesmente salta essa refeição? Comparativamente a não comer ao pequeno almoço, tomá-lo antes de fazer exercício físico aumenta a velocidade a que digerimos, absorvemos e metabolizamos os hidratos de carbono que possamos comer depois. Contacte-nos e marque uma Consulta de Nutrição Desportiva com um dos nutricionistas da Clínica do Tempo®.]]></description>
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		<title>COMA MUITA FRUTA E VEGETAIS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/coma-muita-fruta-e-vegetais/</link>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 12:38:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A pele necessita de uma variedade de nutrientes, incluindo vitaminas A, C, E e zinco, para se manter saudável. Frutos e vegetais são ricos nestas e noutras vitaminas e minerais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas que lhe construirá uma dieta personalizada para melhorar o estado da sua pele.]]></description>
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		<title>ESTRIAS E LINHAS CORPORAIS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/estrias-e-linhas-corporais/</link>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 10:36:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aparecem sob a forma de bandas de pele muito fina, geralmente agrupadas no abdomen, peito, coxas e zona lombar. Alterações rápidas da tensão da pele, devido ao aumento ou à perda de peso, favorecem a sua formação. A pele pode esticar para se adaptar a mudanças de volume, incluindo as de flutuação de peso, ganho muscular, e gravidez. Se a pele se estende demasiado depressa, os tecidos conjuntivos de colagénio e elastina podem rasgar-se, dando lugar às estrias. O Eternus® é um tratamento de anti-envelhecimento com tecnologia baseada na Radiofrequência 3 [&#8230;]]]></description>
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		<title>FÉRIAS GASTRONÓMICAS NO MEDITERRÂNEO</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 10:20:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um novo estudo aponta para os benefícios da dieta Mediterrânica, aliviando as condições cutâneas inflamatórias da psoríase e atrasando a sua progressão. O seu elevado conteúdo de gorduras monoinsaturadas (que se podem encontrar no azeite de oliva e outros óleos vegetais), os seus níveis elevados de antioxidantes e polifenóis (existentes nos frutos e nos legumes), e o seu alto teor de fibra (provinda dos vegetais ou cereais integrais) podem estar na origem das propriedades anti-inflamatórias da dieta. Além disso, a dieta Mediterrânea limita o consumo de laticínios e de carnes, [&#8230;]]]></description>
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		<title>O PESO DA ÁGUA</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 11:17:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A acumulação anormal de líquido no corpo, também chamada edema, é muito comum e raramente é causa de preocupação. No entanto, pode tornar-se desconfortável e provocar inchaços indesejáveis e inflamação em várias partes do corpo. O edema pode fazer com que o peso corporal flutue entre 1 a 2 quilos por dia. Esta é mais uma razão para consultar um nosso nutricionista e fazer uma Avaliação da Composição Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um [&#8230;]]]></description>
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		<title>O QUE É A CLOROFILA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/o-que-e-a-clorofila/</link>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:55:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os benefícios da clorofila incluem a melhoria da saúde, aumento de energia e combate a várias doenças. A forma primária de incluir a clorofila num regime alimentar é comendo vegetais de folha verde, tais como alfafa e espinafres. Um estudo descobriu que aplicando sobre a pele um gel contendo clorofilina, um derivado natural da clorofila que é melhor absorvido pelo corpo do que outras formas de clorofila, reduz os sinais do fotoenvelhecimento, que é o envelhecimento da pele em resultado da exposição solar. Isto é especialmente importante no verão. Eternus® [&#8230;]]]></description>
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