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	<title>Alimentos Saudáveis &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
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		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2026 10:38:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Assumi o compromisso de manter-me uma pessoa ativa e em boa saúde, por isso faço exercício físico e sigo uma alimentação saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para [&#8230;]]]></description>
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		<title>SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2026 10:02:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha uma sopa ou salada de agrião O agrião tem sido muitas vezes negligenciado embora contenha uma vasta gama de nutrientes e poucas calorias. As suas pequenas folhas redondas e hastes comestíveis têm um sabor apimentado e ligeiramente picante. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para ter condições de acesso mais favoráveis.]]></description>
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		<title>ÁGUA, SE FAZ FAVOR</title>
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		<pubDate>Thu, 14 May 2026 11:05:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Há muitos benefícios de beber 1,5 a 2 L de água por dia, incluindo melhor desempenho físico, prevenção de cefaléia e melhor função cerebral, saúde da pele e regularidade intestinal. Beber água suficiente pode auxiliar na perda de peso, aumentando a saciedade e aumentando a taxa do seu metabolismo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e pergunte quais são as condições especiais de acesso que temos este mês para si.]]></description>
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		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
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		<pubDate>Wed, 06 May 2026 10:14:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Ganhar peso leva mais tempo que perder peso, emagrecer é mais fácil quando se adota um estilo de vida saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a [&#8230;]]]></description>
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		<title>NÃO COMA AÇÚCARES E EVITE BEBIDAS AÇUCARADAS</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:39:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O consumo excessivo de açúcar pode ser a primeira causa de excesso de gordura abdominal e no fígado. Isto é particularmente verdade no que respeita a bebidas açucaradas, tais como refrigerantes. Beba antes água, muita água, pelo menos 2,5 litros por dia! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione esta dica para ter ainda melhores condições de acesso aos nossos tratamentos.]]></description>
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		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/frases-positivas-para-perder-peso-5/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:40:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. O mesmo acontece com o estilo de vida. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: A minha boa saúde e a minha boa forma são a recompensa da alimentação saudável que pratico. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o [&#8230;]]]></description>
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		<title>ALIMENTAÇÃO E CRESCIMENTO DO CABELO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/alimentacao-e-crescimento-do-cabelo/</link>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 11:32:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A nutrição desempenha um papel importante em manter a pele e os cabelos saudáveis. Os alimentos influenciam no crescimento, força e volume dos cabelos. O cabelo cresce a partir das raízes, por isso a chave para o crescimento saudável está na melhoria da saúde do couro cabeludo e dos folículos pilosos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. Uma dieta rica em nutrientes é a melhor forma de aumentar a saúde e o crescimento dos seus cabelos.]]></description>
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		<title>SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/sinta-se-bem-com-a-sua-comida/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:50:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha ovos de codorniz. Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. No passado foram desprezados e malditos por serem ricos em colesterol, mas novos estudos demonstraram que afinal são perfeitamente seguros e saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para [&#8230;]]]></description>
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		<title>AÇÚCAR NA COMIDA</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:51:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Comer muito açúcar está ligado a doenças como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. No entanto, a maioria das pessoas não usa demasiado açúcar na comida. A maior parte do açúcar vem dos alimentos embalados e processados, muitos dos quais são comercializados como sendo saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e aprenda mais sobre comida verdadeiramente saudável e saborosa, e sobre perder peso.]]></description>
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		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/frases-positivas-para-perder-peso-3/</link>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:58:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Consigo cada vez mais perder peso e reduzir a gordura em excesso, porque cada dia gosto mais de mim! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.]]></description>
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