<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>admin &#8211; CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
	<atom:link href="https://clinicadotempo.com/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://clinicadotempo.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 11:56:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.7.3</generator>
	<item>
		<title>SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/sinta-se-bem-com-a-sua-comida/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12557</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha ovos de codorniz. Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. No passado foram desprezados e malditos por serem ricos em colesterol, mas novos estudos demonstraram que afinal são perfeitamente seguros e saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>A LEITURA DOS RÓTULOS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-leitura-dos-rotulos/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 10:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12552</guid>
		<description><![CDATA[Quando se trata de nutrição &#8211; desde o tamanho da porção até aos nutrientes que deve ter a sua dieta &#8211; é melhor consultar um nutricionista que possa ajudar a avaliar suas necessidades. Embora muitas pessoas tenham algum conhecimento sobre a leitura de rótulos nutricionais, há alguns que ainda não são claros para se poderem fazer as escolhas alimentares mais saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e tenha um Plano Alimentar Personalizado, elaborado por um dos nossos nutricionistas de acordo com as suas [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>AÇÚCAR NA COMIDA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/acucar-na-comida/</link>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:51:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12513</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Comer muito açúcar está ligado a doenças como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. No entanto, a maioria das pessoas não usa demasiado açúcar na comida. A maior parte do açúcar vem dos alimentos embalados e processados, muitos dos quais são comercializados como sendo saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e aprenda mais sobre comida verdadeiramente saudável e saborosa, e sobre perder peso.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>VITAMINAS PARA A PELE</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/vitaminas-para-a-pele/</link>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:30:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[Cosmética]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrição Ortomolecular]]></category>
		<category><![CDATA[Rosto]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12528</guid>
		<description><![CDATA[As vitaminas desempenham um papel fundamental na saúde da pele. Por vezes, são mais eficazes quando aplicadas diretamente na pele. Um tratamento facial personalizado e uma dieta equilibrada e saudável, baseada na nutrição ortomolecular, melhora a saúde da pele aumentando a saúde em geral. As vitaminas combatem o envelhecimento facial, sendo substâncias naturais que o corpo humano precisa para funcionar normalmente. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos atrasar o seu envelhecimento, e o da sua pele.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>CELULITE E GORDURA LOCALIZADA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/celulite-e-gordura-localizada/</link>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 11:01:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12413</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: 80 a 90% das mulheres adultas têm celulite nalguma zona do corpo. Embora possa ser difícil livrar-se completamente da celulite, é fácil minimizar a sua aparência. É um problema que exige avaliação e pode ser resolvido pelo método da &#8220;lipoaspiração&#8221; não-invasiva. Experimente! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e siga um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para ter a certeza.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/frases-positivas-para-perder-peso-3/</link>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:58:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12409</guid>
		<description><![CDATA[Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Consigo cada vez mais perder peso e reduzir a gordura em excesso, porque cada dia gosto mais de mim! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>OS MORANGOS TÊM UM DOCE E DELICIOSO SABOR</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/os-morangos-tem-um-doce-e-delicioso-sabor/</link>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:09:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12431</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha os morangos. Não só são mais deliciosos do que a maioria da “comida de plástico”, como também melhoram a saúde e fazem uma pessoa sentir-se bem com o que está a comer. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para ter condições [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>NUTRIÇÃO E ENVELHECIMENTO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/nutricao-e-envelhecimento/</link>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:07:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12425</guid>
		<description><![CDATA[As pessoas têm necessidades nutricionais únicas e devem fazer ajustamentos na dieta com o passar dos anos. A massa muscular diminui com a idade e não se queimam calorias ao mesmo ritmo que nos anos mais jovens, o que pode levar a um aumento de peso. Os alimentos ricos em nutrientes são cada vez mais importantes para a boa saúde, e os alimentos altamente calóricos, mas pobres em nutrientes essenciais, devem ser evitados. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e tenha um Plano Alimentar [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>A PERSONALIDADE INFLUENCIA A SAÚDE GERAL</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-personalidade-influencia-a-saude-geral/</link>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:01:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12392</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Há algo reconfortante e interessante em investigar a nossa própria personalidade. Afinal, ela é o que nos torna únicos. Mas será que já pensou se a sua personalidade é saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e siga um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para ter a certeza.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>AS PIPOCAS SÃO BOAS PARA A SAÚDE?</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/as-pipocas-sao-boas-para-a-saude/</link>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:53:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos Saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=12388</guid>
		<description><![CDATA[Por si só, as pipocas fazem um &#8220;snack&#8221; nutritivo, saudável e divertido. Quando preparadas da maneira certa, estaladas ao vapor, sem açúcar e sem sal, as pipocas constituem um alimento rico em muitos nutrientes e fibras, vitaminas e minerais de que o corpo precisa. Verificar os rótulos dos alimentos antes de comprá-los, e preparar os ingredientes em casa, pode ajudar as pessoas a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para ter um plano [&#8230;]]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
