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Sumo Cenoura/Laranja

Sumo bronzeador de cenoura

By: | Tags: | Comments: 0 | Julho 24th, 2014

A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a vitamina C, o betacaroteno e os muitos benefícios do gengibre: anti-inflamatório natural e auxiliar da queima de gordura corporal, pelo que ajuda a emagrecer.

  – 4 cenouras médias
  – 1 maçã
  – 1 laranja

A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a vitamina C, o betacaroteno e os muitos benefícios do gengibre: anti-inflamatório natural e auxiliar da queima de gordura corporal, pelo que ajuda a emagrecer.

  • 4 cenouras médias
  • 1 maçã
  • 1 laranja
  • 1 colher de sopa de gengibre

Descasque tudo, corte e use a máquina de fazer sumo (não precisa de juntar água).

Se não tiver máquina de sumos: faça o sumo de laranja espremida, coloque metade da receita num copo misturador grande (o dos batidos), ou seja, 2 cenouras, meia maçã e meia colher de gengibre, junte o sumo de laranja e um copo pequeno de água. Bata até ficar tudo líquido. Pode juntar pedras de gelo para ficar mais fresco.

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