fbpx

As ricas amêndoas

As ricas amêndoas

By: | Tags: | Comments: 0 | Fevereiro 2nd, 2015

São saborosas, exóticas e recheadas de nutrientes, como a antioxidante vitamina E, proteína e fibra. As amêndoas também são ricas em ácidos gordos, as gorduras saudáveis, como o ómega-3, que além de ajudarem a prevenir as doenças cardiovasculares e terem efeitos antidepressivos ainda nos ajudam a sentir saciados durante mais tempo.

Este fruto seco tão apreciado nos mais diversos pratos, desde sobremesas a pizzas, massas e arroz, é ótimo para diminuir a flatulência e a inflamação. Tudo junto, combate os efeitos de envelhecimento da pele e do organismo em geral.

LIGUE JÁ