Reduza a intensidade das luzes para ingerir menos calorias.

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Julho 18th, 2016

Um estudo de restaurantes de fast-food publicado na revista Psychological Reports descobriu que os clientes que jantavam num ambiente descontraído, com luzes reduzidas e música suave,ingeriram menos 175 calorias por refeição do que se estivessem num ambiente mais mais luminoso e frenético, típico dos restaurantes.

Tente  dentro do possível fazer as suas refeições em ambientes mais calmos e descansados!