Importância do perímetro abdominal
A importância de reduzir a quantidade de células gordas que está presente no perímetro abdominal prende-se com o aumento de risco de sofrer de doenças cardiovasculares que esta gordura provoca.
A barriga não é apenas uma questão estética (embora também se ganhe nesse aspeto), mas sim um problema de saúde e prevenção da doença. Basta uma redução de 3 cm no perímetro abdominal para haver uma diminuição imediata no risco de sofrer doenças cardiovasculares (também pela diminuição dos valores de tensão arterial e colesterol) e diabetes tipo 2.
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