Dicas para aliviar os excessos dos festejos…

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Julho 11th, 2016

Depois de um dia de festejos e de alguns excessos é muito importante o seu corpo voltar às rotinas, tanto alimentar como física.
 

Não precisará de fazer nada terrivelmente extenuante, basta uma corrida leve ou mesmo uma caminhada. No que respeita ao plano alimentar beba muita água e se desejar pode mesmo fazer um dia à base de sopa e sumos!